Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Dan Efek Sampingnya | Informasi Kecantikan dan Kesehatan

Jumat, 31 Maret 2017

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Dan Efek Sampingnya

Seperti yang kita ketahui bersama Indonesia adalah negara yang banyak dengan rempah-rempah. Salah satunya rempah yang cukup populer oleh kalangan masyarakat adalah kunyit. Umumnya kunyit di jadikan sebagai pelengkap makanan karena dia mempunyai cita rasa serta warna yang khas.

Tak cuma di jadikan sebagai bumbu dapur saja, nyatanya rempah inipun kerap kali digunakan oleh masyarakat buat mengobati berbagai keadaan kesehatan. Kunyit menyimpan kurkumin tinggi yg berpotensi membantu penyembuhan untuk tubuh. Berikut dibawah adalah sejumlah manfaat dari kunyit.

Manfaat Dari Kunyit Bagi Kesehatan

1. Mengurangi rasa nyeri di sendi (osteoarthritis)

Kunyit menyimpan anti-inflamasi yang ditengarai bisa membantu meringankan nyeri sendi ke penderita osteoarthritis, yakni sebuah keadaan yg menyebabkan sendi nyeri, kaku, & kehilangan fleksibilitasnya.

Sebuah penelitian mengemukakan kinerja kunyit persis dengan ibuprofen didalam mengatasi osteoarthritis. Bila kalian mau mencoba mengurangi rasa sakit karena osteoartritis, kalian bisa memakan ekstrak kunyit dosis 500 mg 2x sehari.

2. Kulit gatal

Kulit gatal bisa dikarenakan akibat beraneka macam faktor. Bisa akibat terkena ulat bulu, alergi, atau terpengaruh kondisi lingkungan.

Guna mengatasinya kalian bisa memakai kunyit yang dicampur bersama ektrak lada hitam ataupun cabe jamu. Muatan kurkumin tinggi dalamnya dipercaya dapat membantu menyembuhkan gatal-gatal.

3. Ruam kulit

Ruam kulit di tandai dengan timbulnya bercak kemerahan. Walau bisa hilang dengan sendirinya, tetapi kondisi ruam amat menganggu apalagi tatkala mengakibatkan rasa perih.

Kondisi kemerahan di kulit ini bisa kalian atasi dengan memakan ekstrak kunyit. Muatan bahan kimiawi didalam kunyit bisa menenangkan kulit & membuatnya kembali seperti semula.

4. Masalah seputar menstruasi

Manfaat kunyit bagi kesehatan wanita ,barangkali kalian sering melihat iklan minuman yg mengandung kunyit diklaim bisa mengatasi rasa sakit karena menstruasi.

Ya memang betul, menurut penelitian mengomsumsi ekstrak kunyit bisa membantu menyelesaikan rasa sakit itu. Konsumsilah sekitar 1 gelas ukuran kecil dalam satu hari guna memperoleh khasiatnya.

5. Tukak lambung

Analisis dari (UGM) Universitas Gajah Mada baru-baru ini memastikan kunyit bisa membantu meringankan nyeri lambung.

Pengamatan tersebut dilakukan ke 30 ekor tikus yang tidak diberi makan selama 48jam. Kedapatan tikus yang di beri ekstrak kunyit tidak mengalami infeksi lambung sama sekali.

6. Dispepsia (maag)

Kunyit bisa merang*sang kantung empedu buat menghasilkan empedu lebih maksimal. Kondisi ini diyakini bisa meningkatkan sistem pencernaan.

Dan juga menurut penelitian, memakan ektrak kunyit bisa juga mencegah kembung untuk penderita dispepsia alias maag.

7. Kanker usus besar (kolorektal)

Tak cuma menyembuhkan, menurut sejumlah penelitian kunyit bisa juga digunakan untuk menghalau kanker usus besar yakni dengan cara mengurangi angka prakanker pada tubuh orang yang bersangkutan. Penanda-penanda tumor kanker dari usus besar pun menurun sesudah mengonsumsi kunyit dengan rutin. Mau mecoba?

8. Serangan jantung & stroke

Manfaat kunyit bagi kesehatan manusia, Serangan jantung bisa dikarenakan akibat tingginya kolesterol didalam peredaran darah, begitu juga dengan stroke. Turunkan kolesterol kalian dengan meminum air perasan kunyit dengan rutin. Menurut analisis, rempah alami ini menyimpan kalium tinggi yang bisa melarutkan kolesterol tidak baik didalam tubuh.

9. Mencerahkan kulit wajah

Manfaat Dari Kunyit Untuk Kesehatan

Inilah manfaat kunyit buat wajah. Kunyit mempunyai pigmen kuning alami yang bisa membantu mencerahkan kulit di wajah dengan cepat.

Kalian bisa bikin masker kunyit yang dicampur bersama air lemon serta madu. Pakailah masker itu dengan rutin 10 menit sesudah mandi & lihat hasilnya seketika.

Efek Samping Dari Kunyit Bagi Tubuh

Mengkonsumsi kunyit ada baiknya tidak melebihi 500 mg tiap harinya. Jauhi mengonsumsinya didalam jumlah 1.500 mg ataupun lebih, demi meminimalisir efek sampingnya.

Berdasarkan sebuah laporan, mengkonsumsi kunyit didalam jumlah berlebihan bisa membuat detak jantung jadi abnormal. Efek samping lain yg ditimbulkan imbas penggunaan kunyit tidak wajar antara lain:

  1. Timbulnya alergi yg berlebihan
  2. Gangguan di kantung empedu
  3. Pendarahan
  4. Gangguan hati
  5. Kontraksi uterus
  6. Timbulnya gangguan perut & pencernaan
  7. Mengurangi kesuburan untuk pria


Ada baiknya mengkonsumsi kunyit dilakukan dengan hati-hati. Apalagi buat ibu menyusui, hamil, penderita diabetes, pria yang kepingin mempunyai anak, & kalangan yang mau melakukan operasi.

Gimana, tertarik untuk mencoba kunyit?

Itulah sejumlah manfaat kunyit serta efek sampingnya buat kesehatan tubuh. Selamat mencoba.



Tidak ada komentar:

Posting Komentar