Manfaat Jahe Bagi Tubuh Manusia | Informasi Kecantikan dan Kesehatan

Selasa, 28 Maret 2017

Manfaat Jahe Bagi Tubuh Manusia

Apa manfaat dari jahe? Kata masyarakat rempah itu mempunyai khasiat yang cukup baik didalam hal menghangatkan tubuh, tetapi apakah cuma itu saja? Marilah kalian buktikan bersama-sama di kesempatan kali ini.

Jahe adalah tanaman herbal yang kerap diyakini oleh masyarakat bisa mengatasi berbagai keadaan, mulai dari mual, flu, batuk, nyeri otot, sampai penanganan kanker.

Manfaat Jahe Bagi Tubuh Manusia


Jahe menyimpan vitamin B, C, A, E, kalium, magnesium, kalsium, fosfor, natrium, zat besi, & beta karotin. Kandungan senyawa inilah yg membikin jahe bermanfaat buat:

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan


1. Sakit perut & mual-mual

Baru-baru ini, peneliti dari Taiwan menemukan bahwa 3 kapsul jahe (totalnya 1,2 gram) bisa membantu menyembuhkan dispepsia sekaligus membikin sistem pencernaanya jadi makin baik.

Dispepsia sendiri adalah keadaan perut nyeri, cepat kenyang, kembung, sering bersendawa, mual-mual, & dada terasa panas.

2. Stroke & serangan jantung

Stroke & serangan jantung adalah penghilang nyawa nomor satu dimuka bumi. Penyebab utamanya ialah kedua penyakit tersebut yakni pembekuan darah & kolesterol tinggi.

Guna mencegahnya konsumsilah jahe dengan rutin. Menurut doctor Josh Axe, seseorang dokter dari Inggris, jahe menyimpan Gingerol yg bersifat anti-koagulan, yakni semacam zat yg bisa mencegah pembekuan darah.

3. Meningkatkan imun & fungsi pernafasan

Sifatnya yg memanaskan bisa membantu memecah racun didalam organ tubuh. Atau istilah medisnya ialah membersihkan system limfatik, yakni system pembuangan limbah di tubuh kita.

4. Penyerapan nutrisi yang makin baik

Jahe mempunyai kandungan senyawa aktif yang bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi. Lantas tunggu apalagi, masukkan jahe pada menu dietmu saat ini juga.

5. Anti-jamur

Sifatnya yg anti-jamur membikin jahe sangat baik apabila kalian gunakan buat mengatasi sakit akibat jamur seperti misalnya yaitu panu.

6. Mencegah infeksi berbahaya

Ada begitu banyak jenis infeksi yang bisa dicegah menggunakan jahe, mulai dari infeksi gusi, infeksi sistem pencernaan, infeksi luka, pernafasan, serta masih banyak lagi. Buat infeksi bagian luar tubuh, kalian dapat mengoleskan minyak jahe yg sekarang banyak dijual pada apotek terdekat.

7. Mengurangi nyeri

Tidak lama dari ini, peneliti mengkonfirmasi bahwa jahe menyimpan sifat anti-inflamasi yang mirip dengan 0bat anti-inflamasi Cox-2, hingga bisa membantu mengurangi rasa sakit & peradangan.

8. Obat maag & GERD

Didalam sebuah penelitian yg diterbitkan oleh jurnal Molecular Nutrition & Research Food, mereka melihat bahwa sebetulnya jahe itu 6 sampai 8x lebih kuat dari Prevacid, 0bat pilihan untuk turunkan asam lambung.

Jadi, buat kalian yang mengalami maag & GERD (radang kerongkongan) konsumsila wedang jahe dengan rutin agar cepat sembuh.

9. Obat diabetes

Penelitian berasal dari University of Sydney, Australi, menemukan bahwa muatan gingerol aktif didalam jahe bisa membantu meningkatkan pemasukan glukosa darah kedalam sel-sel otot tanpa membutuhkan insulin.

10. Mencegah kanker

Jahe menyimpan senyawa aktif yg bersifat anti-angiogenik yg menurut para ahli bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, supaya terhindar dari kanker mulai saat ini kalian kudu konsumsi jahe.

Itulah sebabnya jahe mempunyai manfaat luar biasa didalam mengontrol gula darah untuk penderita diabetes melitus alias penyakit gula.

Efek Samping Mengkonsumsi Jahe Secara Berlebihan

Setelah melihat sejumlah manfaat jahe diatas, nampaknya rempah ini aman dikonsumsi buat kebanyakan orang. Tapi tunggu dulu, tetap bakal ada efek samping yg ditimbulkan, seperti perut tidak nyaman, diare, & ngilu di ulu hati. Bukan hanya itu apabila diaplikasikan langsung pada kulit barangkali tanaman ini bisa mendatangkan iritasi.

Ada beberapa kalangan yg mesti berhati-hati ataupun sebaiknya tak mengonsumsi jahe. Mereka ialah ibu hamil, menyusui, pengidap sakit ginjal, mempunyai gangguan pendarahan, & organ hati. Sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter sebelum kalian mencobanya dengan tujuan pengobatan.

Itulah bahasan singkat mengenai manfaat jahe bagi tubuh manusia yg sesungguhnya. Semoga bermanfaat & ingat juga share artikel ini yaa.



Tidak ada komentar:

Posting Komentar