Cara Sembuhkan Diare Secara Alami | Informasi Kecantikan dan Kesehatan

Selasa, 28 Maret 2017

Cara Sembuhkan Diare Secara Alami

Sebenarnya mencret atau diare itu adalah respon tubuh buat melawan zat bahaya. Baik itu virus, bakteri, atau senyawa lainnya. Diare ini dapat sembuh sendiri, seiring membaiknya system kekebalan tubuh kita. Namun karena gejalanya yang menyiksa, pastinya akan membuat aktivitasmu amat terganggu.

Cara Sembuhkan Diare Dengan Cara Alami


Walau diare dapat sembuh dengan sendirinya, tapi kalian dapat meringankan gejalanya dengan memerhatikan beberapa saran. Saran dibawah ini bisa juga diterapkan buat ibu hamil, menyusui, & anak-anak.

1. Konsumsilah makanan yang gampang dicerna

Jauhi makanan yang berat buat dicerna, misalnya misalnya makanan berlemak, pedas, berminyak, & manis. Sejumlah makanan yang direkomendasikan saat mengalami diare ialah ayam, roti, telur, biskuit, & nasi putih.

2. Meningkatkan konsumsi air mineral

Mengganti cairan yang hilang ketika diare hukumnya wajib. Minumlah air mineral secukupnya untuk mencegah & menangani dehidrasi. Hindarilah meminum jus buah & minuman bersoda sebab bisa memperburuk diare, apalagi untuk anak-anak.

Jika kalian atau anak kalian menunjukan tanda-tanda dehidrasi, misalnya lemas, jarang buang air kecil, sering ngantuk, kulit pucat dan berbintik, keadaan tubuh yg turun drastis, tangan dan kaki yg dingin, serta selalu rewel, amat disarankan sekali buat segera memeriksakan diri pada dokter, jika sudah terjadi seperti itu.

3. Probiotik

Probiotik bisa meningkatkan jumlah bakteri sehat didalam usus kita buat melawan bakteri jahat didalam saluran pencernaan. Bakteri yg menguntungkan ini bisa kalian dapat dengan menyantap yoghurt & keju.

4. Jauhi makanan tertentu

Sebenarnya makanan penyebab dari diare itu yang tahu ya diri kalian sendiri. Setiap orang pastinya bakal berbeda-beda, ada yg makan pedas tetapi tidak diare, sedangkan ada yg sedikit makan pedas saja justru diare berkepanjangan. Maka dari itu, kalian harus menyelidiki makanan apa yg akhir-akhir ini di konsumsi.

Cara sembuhkan diare secara alami


5. Jambu biji

Jadi ada 2 cara pengobatan diare menggunakan jambu biji. Pertama, kalian bisa makan langsung buahnya, ataupun membuatnya jadi jus segar tanpa gula. Yg kedua, kalian juga bisa merebus tiga lembar daun dari jambu biji muda, kemudian mengkonsumsinya segelas dengan rutin saat sudah dingin. Gampang bukan?

6. Yoghurt & keju

Dalam sebuah penelitian di tahun 2009 yg dilakukan berkat Journal of AmericanMedicalAssociation, semua peneliti menemukan bahwa probiotik yg ada didalam yoghurt bisa membantu mengurangi diare yg disebabkan oleh penggunaan antibiotik. Dan juga, yoghurt dapat kalian gunakan untuk mengobati diare dampak dari infeksi bakteri.

4. Sup wortel

cara sembuhkan diare dengan bahan alami

Untuk menggunakan wortel sebagai obat diare yang alami, silahkan ikuti langkah dibawah:

  1. Cucilah bersih wortel sebanyak 500gram & potong sesuai selera kalian
  2. Masak wortel seperti biasanya dengan menambahkan garam & 1 setengah cangkir air, kemudian rebus selama 15 menit.
  3. Konsumsilah sup wortel tersebut saat sarapan & sebelum tidur guna mendapatkan hasil yang terbaik.


7. Teh kental yang pahit

Cara menyembuhkan diare menggunakan teh:

  1. Campur teh dengan mempergunakan air panas. Demi menjaga kekentalan janganlah tambahkan air terlalu banyak.
  2. Lalu tunggu sampai mengental selama beberapa menit. Kemudian saring & masukan kedalam gelas.
  3. Supaya tak terasa eneg, kalian bisa menambahkan madu secukupnya. Jangan memakai pemanis gula ya.
  4. Minum teh kental itu dengan rutin 1-2 hari sekali. Rata-rata cuma dalam 2x minum saja sakit diare sudah sembuh koq.


8. Jahe

cara mengobati diare atau mencret yang cepat

Dalam rangka mengobati diare, kalian bisa memakai jahe dengan cara dibawah ini:

  1. Parut satu potong jahe kecil. Lalu tambahkan 1 sendok teh madu supaya lebih nikmat. Lalu minumlah jahe parutan tadi pada pagi hari. Tetapi usahakan jangan minum & makan -+ 1-2 jam sesudahnya.
  2. Cara kedua kalian bisa meminum wedang jahe dengan rutin 2 hingga 3x dalam satu hari. Terserah kalian pilih memarutnya ataukah meminumnya dalam bentuk wedang jahe, yg jelas jauhi membeli kemasan jahe instan.


9. Makan salak

Selain unik, terbukti salak juga menyimpan senyawa polifenol dengan bentuk tannin yang bisa meredakan diare. Barangkali kalian sudah sering disuruh buat makan salak ketika mencret kan? Nah tidak ada salahnya mencoba buah yang satu ini.

Sudah banyak kasus kematian yg diakibatkan gara-gara diare, dimana biasanya terjadi ke anak. Oleh karenanya, walaupun terlihat sepele kalian harus tetap mengerjakan langkah pengobatan sesegera mungkin, sebelum semuanya terlambat.

Ok, itulah ulasan akan halnya cara sembuhkan diare dengan bahan alami yang dapat kami sampaikan kali ini.



Tidak ada komentar:

Posting Komentar